もっと美しい髪になるために秘策あり！

「美しき髪のヒミツに秘策あり！」

髪の毛の悩みに多い４つの症状！

（１）髪の痛み

（枝毛、切れ毛、パサつき）

（２）髪がうねる

（３）細毛

（４）薄毛

「これらの原因は！」

傷んだ髪の成れの果て“髪の毛の空洞化”！にあります。

髪の毛の空洞化とは！

髪の毛の構造を見ると、中心部が「メデュラ」と呼ばれる組織

それを守るように取り囲んでいるのが「コルテックス」という組織

そしていちばん外側が髪を守る要「キューティクル」です。

このキューティクルは健康な状態だと、「うろこ状」の細胞が

ぎっしりと敷き詰められています。

ところが、ヘアカラーやパーマをしたり、紫外線を浴びすぎたり

そして、洗髪やブラッシングで髪がこすれると、キューティクル

は傷んでいきます。

キューティクル酷く傷つくと、ところどころが捲れてしまったり

大きく剥がれてしまいます。その結果が「空洞化」を招きます。

この空洞化が進行していくのは、皮肉なことに髪を綺麗にする

「洗髪」の時に！

剥がれたキューティクルの隙間から、洗髪時にタンパク質

などの成分が流れ出てしまいます。

この「空洞化」が進むと、髪のハリやコシがなくなり

切れ毛が増え、ツヤがなくなります。

美しい髪の毛なるために良かれと思ってやっていることが仇となってしまいます。

さらに、この「空洞化」厄介なのは完全に治すことは出来ないと言うことです。

その理由は！

髪の毛自体は「ケラチン」というタンパク質の一種です。

１回傷んでしまうと、自分では治せない、生きていない組織

なので、すごく傷んでしまったら、それ以上傷めないようにすることが大事です。

しかし、根元からきれいな髪を作れば、そこは空洞化が

起きていない髪になります。

そこで、空洞化を防ぐ対策をご紹介致します。

【髪の痛み対策】

（１） 洗髪

シャンプーの秘訣は予洗いにあり！

「予洗い」

シャンプー剤をつける前にお湯で十分に髪をぬらす。

この時のコツは、地肌までまんべんなく濡らすことです。

そして、シャンプー剤を使う時には、ショートヘアの方は

ポンプ式のシャンプー剤の場合は１プッシュ分を使うことです。

シャンプー剤の量は髪の長さによって調整して下さい。

予洗いをしっかりしていると、泡立ちも良くなります。

また、洗う時は指を通しながら、地肌を洗うようにすると

髪の毛をゴシゴシこすらなくても汚れが落ちます。

この様な洗い方をすると、シャンプー剤の洗浄成分が

汚れを引き剥がしてくれます。

あとは、浮かせた汚れや皮脂を洗い流すだけです。

また、すすぐ際には、洗った倍の時間をかけてすすぐようにします。

このすすぎを丁寧にすることが髪を傷めないポイントです。

【モデルも実践！髪の毛のケア】

まず、入浴前におこなうケア

「頭皮マッサージ」

クッション性のあるブラシで「頭皮マッサージ」をおこない

「ブラッシング」

ブラシで髪の毛を少しずつ逆なで、よくブラッシングをして

血行を良くします。

またさらにブラッシングで髪についた汚れやホコリを落としていきます。

「髪の保湿」

洗髪前に保湿をします。

保湿は「あんず油」と「レモン汁」の二つを混ぜ合わせたものを

使います。「あんず油　大さじ２杯」「レモン汁　大さじ１杯」を

この保湿液を、頭皮と髪の毛全体に塗っていきます。

（頭皮の油汚れは、油によって落とされます。またレモンも

　髪の空洞化対策に効果的です）

「洗髪」

先程の予洗いから始まる洗髪をおこないます。

「乾かす」

ブラッシングしながら、髪の根元を乾かします。

この様な髪の毛のケアを毎日おこなえば、美しい髪が保てます。

【洗髪時のワンポイント】

髪が長い女性の方で、洗髪時に両手で髪の毛を挟んで洗っていませんか？

髪の毛は乾燥している時は硬いのですが、濡れた状態では

柔らかくなっています。

その柔らかい状態の時に、髪の毛を手で挟んで洗うことが

髪の毛には一番ダメージを与え、キューティクルも剥がれてしまいます。

基本的にはシャンプーの時は「頭皮を洗う」ことが重要で

髪の毛は指を最後に通すぐらいの感覚で十分なのです。

そのあとは、泡を毛先まで通すとそれだけで汚れは落ちていきます。

【自分に合ったシャンプーの選び方】

自分に合ったシャンプーかどうかは、シャンプー後の「すすぎ」

で判断します。

すすぎの時の指通りや、特にダメージがあると、シャンプー後の

すすぎの時にひっかかったり、ひどい場合は髪の毛がぎゅっと

固まってしまう事もありますので、その場合はよりコンディショニング

成分が入ったしっとりしたものを使うのが宜しいかと思います。

最近、シリコン剤が入ったシャンプーは髪に良くないなど、聞きますが

シリコン剤でかぶれたりする方を除いては、髪が細くて洗う時に

絡まりやすい方は、むしろシリコン剤が入っている物を選んだほうが

絡まらずに頭皮まで洗うことができます。

【髪のうねり対策】

年齢を重ねると特に髪のうねりがでたり、くせ毛になったりしますが

なぜ髪はうねるのか？

「髪のうねりの原因」

うねった毛が増えてくると髪の束が乱れ、束が乱れると、１本１本

光の反射方向バラバラになるため、その結果として束としてみた時

ツヤが落ちる事になります。

そこでうねりの代表として「羊」があります。

ご存知のように、羊の毛はうねった毛ばかりです。

それは、毛の内部に存在している２つの細胞が関わっています。

２つの細胞の１つは伸びやすい細胞で、もう一つは伸びにくい細胞

で出来ています。

その２つの細胞が均一になっていれば真っ直ぐな毛になりますが

二つの細胞のどちらかが偏れば、毛も曲がってうねりとして

現れます。この細胞は人間も同じ様に存在しています。

この厄介なうねりは、年齢とともに増えていきます。

では、なぜ歳を重ねるごとに細胞の偏りがおこり、うねってしまうのか！

「その原因はまだ解っていません」

しかし、うねりは日常のケアで緩和できるのです！

それは「髪の毛の乾かし方」

乾かし方でうねりが目立たなくなるのです！

【髪の乾燥の仕方】

先ずは髪の毛の根元の「生えグセ」をドライヤーでとってあげます。

その時のやり方としては「地肌をこするように」乾かします。

その際に、頭皮を傷めないようにドライヤーを振って熱を逃します。

また、何よりも地肌に風が当たるようにしてあげるのが一番です。

この様にして髪の根元を乾かしている間に、毛先は予熱で乾いていきます。

地肌を乾かしながら、指でとかしていくと、だんだんツヤが出てきて

きれいに乾いていきます。

これを毛先から乾かしてしまうと、髪が傷んですぐ乾く上に

「オーバードライ」といってどんどん乾燥して髪を傷めてしまいます。

髪の毛は濡れている状態というのは、ダメージという意味でも

よくありませんし、濡れるとクセが非常に出やすいので、しっかりと

乾かすことが一番重要です。

【細毛の対策】

髪の毛のボリュームがなくなってきた。

髪のトップがつぶれて見える。

髪の毛のハリやコシがなくなった。

などのお悩みの方も多くいらっしゃいますが、その原因は！

「髪が細くなることが原因です」

なぜ、髪が細くなるのか？

それは髪をつくる毛根部分に原因があります。

毛根には髪の毛を作る司令塔の「毛乳頭」という組織があり、その周り

にある「毛母細胞」が毛乳頭から司令があると、細胞分裂を開始し

髪の毛を生み出していきます。

この「毛乳頭」が髪の太さを決めるカギを握っていると言わています。

実はこの毛乳頭が大きほど、太い毛が伸びてくるのです。

この毛乳頭が大きくなったり、小さくなったりすることで

髪の毛の太さも変わって来るのです。

それでは、どうすればこの毛乳頭を大きくすることができるのか？

それは美肌をつくる食べ物にありました！

【美肌の成分が髪を太くする】

美肌の成分と言えば、ご存知の「コラーゲン」

このコラーゲンを摂取することで、８週間で髪の太さが

約1.5倍太くなった実験結果もあります。

コラーゲンの中でも「コラーゲンペプチド」は腸で分解されずに

そのままの形で体の隅々まで届きます。

その一部が髪の毛の毛根部分に届いたのではないかと言われています。

毛乳頭の周りにはコラーゲンが存在します。

そのコラーゲンが少なくなると、毛乳頭も小さくなるので

髪の毛も細くなります。

毛乳頭の周りにコラーゲンを補給することで、毛乳頭も大きくなり

髪の毛も大きくなるので、コラーゲンペプチドを補給することが必要です。

【美髪を保つための食べ物】

「タンパク質」

アジ、鯖、イワシ、サンマ、鳥のささ身、チーズ、卵、豆腐、納豆など

「鉄分」

レバー、ほうれん草など。

「銅」

牛レバー、干しエビなど。

日本人は髪の毛には海藻類が良いと思われていますが、海藻には

タンパク質などは含まれていないので、逆にバランスが悪くなり

髪の毛や肌にも影響します。

髪の毛は皮膚の一部分ですので、皮膚を大事にすることが

髪を大事にすることにつながっていきます。

【まとめ】

髪の毛は皮膚の一部分ですので、皮膚をケアする事を考えて

栄養をきちんととって、自分に合ったヘアケアをすること。

髪のダメージから守るために、髪の表面を滑らかに保つ。

特にシャンプー後のすすぎの時の髪の毛の引っ掛かりがない

自分に合ったシャンプーを選ぶ。

美しく健康な髪を保つために、毛乳頭に栄養を供給する。

そのために、血行をよくすることが大切です。

【馬プラセンタで髪の毛の悩みを解決】

馬プラセンタには、血行促進作用や抗炎症作用、保湿効果などで

頭皮環境を整えたり、細胞分裂を促す成長因子によって毛髪をつくる

毛母細胞を活性化する作用あり、美肌効果だけではなく、毛髪にも

非常に効果的です。

【ノーザンプラセンタピュアホースオイル】

ノーザンプラセンタピュアホースオイルには、北海道のノーザンファーム

の高級プラセンタと熊本産馬油など、７種の成分で美肌のため必要な

潤いやハリ、ツヤを与え、アンチエージング効果が高いサプリメントです。

また、さらに毛根の毛乳頭の栄養成分としてのコラーゲンペプチドも

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